降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美联储主席鲍威尔新冠病毒检测结果呈阳性 ****** 中新网1月19日电 据路透社报道，当地时间18日，美联储在一份声明中表示，美联储主席鲍威尔新冠病毒检测结果呈阳性，出现轻微症状。  资料图：美联储主席鲍威尔。 中新社记者 沙晗汀 摄 据悉，鲍威尔下个月将年满70岁。美联储称鲍威尔已接种新冠疫苗和加强针，将遵循美国疾病控制和预防中心(CDC)指导建议居家隔离并远程办公。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点聚焦：第六届“4.29首都网络安全日”全纪实 新版人民币为何没有5元纸币？央行这样回应
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资料图：美联储主席鲍威尔。 中新社记者 沙晗汀 摄
